Willkommen bei HEREC!
Erstelle zuerst deinen Verein, danach kannst du Teams hinzufügen.
Was ist deine Funktion im Club?
Du wirst der erste Ansprechpartner für diesen Club. Wähle, welche Rolle du hauptsächlich ausübst:
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Warnungen & Risiken
Alle Athleten
Heutige Übersicht
Risikoübersicht
Verletzungsrisiko-Einschätzung basierend auf Wellness, Load & Historie
Athleten Risiko-Übersicht
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Risikofaktoren (basierend auf Sportwissenschaft)
KI Team-Analyse
Die KI analysiert die Wellness- und Trainingsdaten deines Teams der letzten 7 Tage und gibt dir konkrete Handlungsempfehlungen.
Klicke auf "Neue Analyse generieren" um zu starten.
Team Dashboard
Readiness-Verteilung
Team Load - Letzte 4 Wochen
Athletinnen mit Aufmerksamkeit
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Heute
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Saison-Statistiken
Spielbilanz
Top Torschützinnen
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Top Assists
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Training
Wellness
Verletzungen
TIPS-Durchschnitte
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Athleten
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Die Athleten registrieren sich dort mit der gleichen E-Mail-Adresse wie hier eingetragen. Falls bereits ein Konto besteht, kann das Passwort über diesen Link zurückgesetzt werden.
| Name ▼ | Position | Readiness | Check-In | Spiele | Erinnern | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lade Athleten... | ||||||
Athleten auswählen (max. 3)
Wähle mindestens 2 Athleten für den Vergleich.
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| Spielerin | T | I | P | S | Ø | Spiele | Min |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lade TIPS-Daten... | |||||||
Team-Durchschnitt (letzte Testsession)
Team-Vergleich
Wähle eine Testsession um den Vergleich zu sehen.
Neue Testsession erstellen
Athleten-Ergebnisse erfassen
Verletzungen - Team Übersicht
Lade Verletzungen...
Team Muster-Analyse
Analyse wird geladen...
Verletzungs-Timeline (letzte 6 Monate)
Timeline wird geladen...
Trainingsnachweis
Absolvierte Trainings pro Spielerin gegen die Vereinsvorgabe. Gezählt wird nur anwesend — entschuldigt und unentschuldigt zählen nicht.
Abwesenheiten - Team Übersicht
Lade Abwesenheiten...
Abwesenheiten pro Athletin (Saison)
Statistik wird geladen...
Laden...
Performance / Potential Matrix
9-Felder-Matrix zur Spielerinnen-Entwicklung und Kaderplanung
Noch nicht zugeordnet
Lade Athletinnen...
Gewichtung der Datenquellen
▼Performance-Score = gewichtete Kombination aller Quellen. Summe muss 100% ergeben.
Potential-Einschätzung (manuell)
Einziger manueller Wert: Coach und TL bewerten das Entwicklungspotenzial jeder Spielerin (1–5).
Score-Breakdown
Notizen zur Einschätzung
Benchmark-Datenbank
Team vs. Schweizer Frauenfussball-Referenzwerte (EHSM / SFV / FIFA)
Klicke "Laden" um das Team mit den Benchmarks zu vergleichen.
Planung
Trainingskalender
Nur lesenTrainings erstellen
Training erstellen
Erstelle ein Einzel-, Team- oder Athletiktraining für ein bestimmtes Datum.
Woche planen
Plane eine komplette Trainingswoche basierend auf Periodisierung und Spieltag.
Gespeicherte Pläne
Trainingsvorlagen
Speichere komplette Trainings als Vorlage für schnelles Wiederverwenden. Du findest sie unter Planung > Trainingsvorlagen.
Laden...
Übungsbibliothek
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Anwesenheit erfassen
NDS Export (J+S)
Aktivitäten- und Anwesenheits-CSV (AWK) in UTF-8 mit BOM zum Upload in die NDS-Datenbank.
Lade Trainings...
Team Anwesenheit
Team Übersicht
Athleten-Detail
Spiele
Lade Spiele...
Lade Ranking...
Lade TIPS...
Wähle einen Makrozyklus oder erstelle einen neuen.
Gruppentrainings
Teamübergreifende Zusatzeinheiten — einmal definieren, als Serie erzeugen
Trainingslager
Noch keine Trainingslager erstellt.
Klicke auf "+ Neues Trainingslager" um loszulegen.
Analyse
Werte während Training oder Spiel
Zugeordnet wird über Zeitüberlappung mit der geplanten Zeit. WHOOP erkennt Einheiten selbst: Gewertet wird jede Überschneidung ab 10 Minuten. Spiele sind als solche gekennzeichnet.
Team Load (7 Tage)
Team Readiness (7 Tage)
Athleten-Analytics
Individuelle Muster und Insights für eine ausgewählte Athletin.
Wähle eine Athletin für persönliche Analytics.
RPE-Vergleich: Geplant vs. Gefühlt vs. Effektiv
Vergleiche die geplante Intensität (Trainer), die gefühlte Intensität (Athlet) und die tatsächliche Intensität (Trainer-Korrektur).
Lade RPE-Daten...
Team RPE-Kalibrierung
Zeigt wie gut jeder Athlet seine Belastung einschätzt im Vergleich zur Trainer-Bewertung.
Wird mit RPE-Daten geladen...
Risk Dashboard
Lade Risiko-Analyse...
Verletzungen
Keine aktiven Verletzungen
Gemeldete Abwesenheiten
Laden...
Team Heatmap - Check-in Übersicht (7 Tage)
Lade Heatmap...
Load Übersicht - Wochenvergleich
Lade Load-Daten...
ACWR - Verletzungsrisiko
Acute:Chronic Workload Ratio - Verhältnis von akuter (7d) zu chronischer (28d) Belastung
Lade ACWR Daten...
Zyklus-Analytics
Anonymisierte Team-Übersicht und individuelle Muster basierend auf Zyklusdaten.
Klicke "Analyse laden" für Zyklus-Insights...
Zyklus-Performance-Korrelation
Korreliert Zyklusphase mit RPE, Trainingsbelastung, TIPS-Scores, Wellness und GPS-Metriken. Zeigt ob und wie stark die Performance phasenabhängig ist.
Wähle Athletin und Zeitraum, dann lade die Korrelationsanalyse...
Team-Wohlbefinden
Psychosoziales Monitoring · wöchentlich · 5 Dimensionen
Team-Durchschnitt nach Dimension
Verlauf (letzte 8 Wochen)
Spielerinnen-Übersicht
Kommentare (anonymisiert)
Keine Kommentare diese Woche.
Spieltag-Prognose
Prognostiziert Readiness, Zyklusphase, ACWR-Risiko und Wellness-Trend für jede Athletin am Spieltag.
Wähle ein kommendes Spiel und lade die Prognose...
Anwesenheits-Statistik
Lade Statistik...
Team Bewertungen
Athleten-Ranking
Laden...
Letzte Bewertungen
Gegneranalyse
Gegner-Stats hochladen
Spieler-Stats und/oder Team-Stats hochladen
Dateien hierher ziehen oder klicken
Spieler-Stats + Team-Stats – bis zu 5 Dateien
Team-Analyse
Saisonanalyse aus Spieldaten
Automatische Analyse aller Spiele
Team-Chemie
Optimale Spielerinnen-Kombinationen aus Match-Daten
Klicke "Analysieren" um die Team-Chemie zu berechnen.
Mental-Map — Team-Übersicht
Sportpsychologisches Profil aller Athletinnen auf einen Blick
Klicke "Laden" um die Team Mental-Map zu generieren.
Mental Monitoring Dashboard
Wellness-Trends, Risiko-Ampel, Team-Klima
Klicke "Daten laden" für das Mental Monitoring Dashboard.
Scouting & Profilerkennung
Erweitert: Team + Season manuell angeben
Spielerin-DNA
Holistische Spielerinnen-Profile aus allen Datenquellen
Athletin auswählen und "Laden" klicken.
Sportliche Leitung
Kader, Verträge, Nachwuchs & Scouting
Vor Ort
Wird geladen ...
Wird geladen ...
Physio
Verletzte und Wiedereinsteigerinnen aller Teams. Ein Klick öffnet die Akte.
Wird geladen ...
Alle Spielerinnen
Für eine neue Akte die Spielerin anklicken und dort «+ Verletzung» wählen.
Talentpool
Die von dir betreuten Spielerinnen — teamübergreifend.
Laden...
Kommunikation
Direkt und in Gruppen — unter Staff
Laden…
Wähle links eine Unterhaltung.
Einstellungen
Externe Zugriffe
Externe Trainer (z.B. Nationalteam oder Stammverein) erhalten eine reine Lese-Sicht auf ausgewaehlte Spielerinnen.
Umfang: Load (RPE, Minuten, Wochenlast) und Verfuegbarkeit. Ohne Wellness-Details, ohne Diagnosen.
Athlet einladen
Der Athlet bekommt eine E-Mail und wird automatisch deinem Team hinzugefügt.
CSV Import
Mehrere Athleten auf einmal importieren? Lade eine CSV-Datei hoch.
Direkt aus ClubCorner exportierte Adressliste
Registrierte Athleten
Kopiere die E-Mail-Adressen und sende manuell eine Einladung mit dem App-Link.
Papierkorb
▼Ehemalige
▼Verabschiedete Spielerinnen. Daten bleiben erhalten, kein App-Zugriff. Jederzeit reaktivierbar.
Staff-Verwaltung
Staff-Mitglieder können mehreren Teams zugewiesen werden.
Aktuelle Staff-Mitglieder
Kopiere die E-Mail-Adressen und sende manuell eine Einladung mit dem App-Link.
Mahlzeiten-Datenbank
Verwalte die Mahlzeiten, die deinen Athletinnen empfohlen werden. Die Empfehlungen basieren auf Zyklusphase, Training und Wellness-Daten.
Lade Mahlzeiten...
Hinweis: Wenn keine eigenen Mahlzeiten vorhanden sind, werden Standard-Empfehlungen verwendet.
Trainingsphilosophie
Pro Team. Definiere im Saisonplaner → Tab «Philosophie».
Lade Übersicht...
Vereinsdaten
PNG oder JPG, max. 1MB
Standard-Trainingsorte & Zeiten
Definiere Standard-Orte und Zeiten pro Wochentag. Bei neuen Trainings werden diese automatisch eingetragen.
Teams
Wartung
Bereinige doppelte Trainingsplan-Einträge in der Datenbank.
⚠ Athleten-Duplikate bereinigen
Entfernt doppelte Athleten-Einträge (gleiche E-Mail) aus allen Teams. Einträge mit Wellness/TIPS-Daten werden behalten, leere Duplikate gelöscht.
Alte Dateien aus dem US-Speicher
Bis April 2026 landeten hochgeladene Dateien in einem Speicher in den USA. Der Umzug kopiert sie in den Speicher in Zürich und stellt die Links in der Datenbank um. Gelöscht wird dabei nichts.
Reports & Export
Exportiere Daten für Vereins-Reporting oder zur Weiterverarbeitung.
Wellness-Daten
Schlaf, Muskelkater, Stress, Motivation, Energie, Readiness
Training Load
Alle erfassten Trainingsbelastungen (RPE × Dauer)
Anwesenheit
Anwesenheitsquoten pro Athletin
Leistungstests
Alle FNT-Testresultate (Sprint, Sprung, Ausdauer, etc.)
Verletzungen
Verletzungshistorie mit Dauer und Status
Saison-Report (alle Daten)
ZIP-Datei mit allen Exporten für Vereins-Reporting
Externe Integrationen
Verbinde externe Datenquellen für GPS-Tracking, Recovery-Daten und mehr.
Integrationen wie Catapult, Oura und Polar sind im All-Inclusive Plan verfügbar.
smrtstats
Match-Statistiken, Spieler-Analyse, Gegneranalyse
Trage die smrtstats Team-ID und mindestens eine aktive Saison ein. Nicht-aktive Saisons werden ignoriert. Team-IDs findest du unter Planung → smrtstats → "Teams anzeigen".
VALD
ForceDecks, SmartSpeed, NordBord — Kader-Export & Ergebnis-Import
Erzeugt die VALD-Hub Bulk-Upload-Datei (Vorname, Nachname, Geburtsdatum, Geschlecht, Club, Team) für das aktuelle Team.
Leaderboard-Export (CSV) hochladen. Athletinnen werden automatisch über Name zugeordnet; du bestätigst Feld + Datum vor dem Speichern.
Mirwald / Biologisches Alter
Messwerte-Excel importieren (Format Messwerte_...xlsx). Zuordnung über Name; Geschlecht/Geburtsdatum aus dem Profil. Altersfenster: f 10–14, m 12–16 J.
Catapult Sports
GPS-Tracking, PlayerLoad, Distanz, Sprints
Catapult-Export CSV hochladen. Datum wird beim Import gewählt. Spalten werden automatisch erkannt (Name, Distance, HI Distance, Velocity, Accelerations).
Oura Ring
Schlaf, HRV, Readiness Score, Ruhepuls
Jeder Athlet muss seine Oura-Verbindung in der Athlete App autorisieren.
CSV-Format: Datum, Athlet, Schlaf (h), HRV (ms), Ruhepuls (bpm), Readiness Score
Polar
Herzfrequenz, Training Load, Recovery Status
Polar Team Pro Verbindung konfigurieren.
CSV-Format: Datum, Athlet, Avg HR, Max HR, Training Load, Recovery Status
Letzte Imports
Keine Imports vorhanden.
Daten-Backup & Export
Exportiere alle Team-Daten als Backup oder zur Weiterverarbeitung.
Kalender abonnieren
Trainings und Spiele in Outlook, Google oder Apple — der Kalender holt Änderungen selbst.
Komplett-Backup (JSON)
Alle Daten in einer JSON-Datei: Athleten, Wellness, Training, Spiele, Verletzungen, etc.
Athleten-Liste (Excel)
Alle Athleten mit Kontaktdaten, Geburtsdatum und Position.
Wellness-Daten (Excel)
Alle Wellness Check-Ins mit Datum und Werten.
Spiel-Statistiken (Excel)
Alle Spiele mit Ergebnissen und Spieler-Stats.
Backup wiederherstellen
Stelle Daten aus einem JSON-Backup wieder her. Achtung: Bestehende Daten werden überschrieben!
Backup-Inhalt:
Was wiederherstellen?
Tipp: Erstelle regelmässig Backups um Datenverlust zu vermeiden. Die JSON-Datei enthält alle Daten und kann bei Bedarf wiederhergestellt werden.
Anleitung
Die Trainer-App und die Athletinnen-App Schritt für Schritt, mit Bildern aus einem Demo-Verein.
Darstellung
Passe das Erscheinungsbild der App an deine Vorlieben an.
Deine Einstellung wird lokal gespeichert und beim nächsten Besuch automatisch angewendet.
Saisons
Verwalte deine Saisons. Plane die nächste Saison vor, während die aktuelle noch läuft.
Keine archivierten Saisons.
Subscription & Module
Dein aktuelles Paket und freigeschaltete Module.
RBAC Member-Backfill (v12.35)
Legt für bestehende Clubs einen Member-Doc (clubs/{clubId}/members/{ownerUid}) mit orgRole: 'president' an, wenn noch keiner existiert. Idempotent — mehrfach ausführbar.
Plattform-Übersicht
Lade Daten...
Athleten-Suche (Plattform-weit)
Suchbegriff eingeben um Athleten zu finden
Plattform Analytics
Plan-Verteilung
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Letzte Aktivitäten
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